Depuis que je suis gosse, j’ai parfois ce que j’appelais des « mini cauchemars » quand je m’endors. Très pénible : l’impression d’être réveillé, mais dans une réalité légèrement différente. Le scénario qui arrive ensuite varie à chaque fois (le cerveau, quelle belle machine à inventer) mais ne laisse aucun doute : je dors, c’est un rêve, fait chier. Après un « et merde, encore un » mental, c’est la lutte pour se sortir de ce faux sommeil. Lutte que je gagne rapidement depuis des années mais qui laisse réellement vidé au réveil. Et après c’est toujours super pratique pour se rendormir… Bref, le phénomène est visiblement étudié depuis des années, je viens de le découvrir. Ca rassure…
Nightmare of sleep paralysis: « David Pescovitz: This week’s issue of Science News explores the creepy world of sleep paralysis, a mental phenomena where someone is about to doze or off or is just waking up and suddenly becomes unable to move. Many scientists believe that sleep paralysis is the biological answer to such mysteries as spirit visitations, alien abductions, incubi/succubi, and out-of-body experiences. (Painting is ‘The Nightmare’ by Henry Fuseli, 1753.) From the article:
In the past 10 years, psychologist J. Allan Cheyne of the University of Waterloo in Canada has collected more than 28,000 tales of sleep paralysis. According to one of the chroniclers, ‘The first time I experienced this, I saw a shadow of a moving figure, arms outstretched, and I was absolutely sure it was supernatural and evil.’ Another person recalled awakening ‘to find a half-snake/half-human thing shouting gibberish in my ear.’ Yet another person reported periodically waking with a start just after falling asleep, sensing an ominous presence nearby. The tale continues: ‘Then, something comes over me and smothers me, as if with a pillow. I fight but I can’t move. I try to scream. I wake up gasping for air.’
Many who experience sleep paralysis also report sensations of floating, flying, falling, or leaving one’s body. The condition’s primary emotion, terror, sometimes yields to feelings of excitement, exhilaration, rapture, or ecstasy. ‘A small number of people, while acknowledging fear during initial episodes of sleep paralysis, come to enjoy the experience,’ Cheyne says.
Link (via Mind Hacks) «
(Via Boing Boing.)
Ah… donc je suis pas le seul…
Je le savais je le savais ! Ce sont des aliens qui font des trucs !
Non sérieux, vraiment désagréable cette "espèce" de sensation à la limite du sommeil ou de l’eveil, je confirme.
Moi j’en faisais longtemps aussi, et c’est ultra flippant. Mais depuis que j’arrete de bouffer du fromage ou des choses trop lourdes a digérer juste avant de me coucher, ben j’ai plus de problemes. véridique et testé cette semaine encore
Marrant comme truc, si cela peux rassurer, j’ai eu des problèmes similaire étant gamin (j’avais souvant la sensation qu’un "trou" s’ouvrait dans mon lit et que je tombais sur le côté d’une dixaines de centimètres dans le vide, tandis que l’esprit ne savait plus trop où il en était…), mais ca m’est passé du jour au lendemain… Sympa d’apprendre que ce n’était pas juste un délire perso ^^
Incroyable, j’en ai justement fait un il y a deux nuits. Le truc c’est que je reve dans mon reve, puis me reveille et là ça merde (en fait je dors encore, mais je n’en suis pas conscient). Il se passe des trucs pas cool (genre je bouge pas, y des gens bizarres, etc..) et là je me rends compte que je dors encore.
Mon truc de sortie : je me dit "arrete de dormir" et je me réponds plusieurs fois "mais je dors pas". Et là, réveil. Le vrai. En sueur. :)
bah, le truc rigolo quand on s’aperçoit qu’on rêve, c’est justement de se dire que c’est un rêve, et de prendre les commandes. ça marche pas mal, mais ça dure générallement pas trop longtemps. du coup on peut faire des trucs comme-en-vrai-alors-que-non, c’est excellent.
Oo
J’arrive pas bien à suivre là.
Si on parle de rigidité du corps durant le sommeil c’est un cas normal il me semble que le corps balance régulièrement dans les veines une sorte d’anesthesiant pour éviter les mouvements de faible amplitude lors du sommeil.
En gros ça explique pourquoi les seules fois où vous bougez dans le lit arrivent lorsque vous devez faire un geste rapide sous une tension grandissante (toujours lors d’un cauchemard ou sous l’effet du stress in-dream).
C’est un peu ce qui arrive quand on se réveille en sursaut durant la nuit et qu’il est impossible de parler.
Et oui, les cordes vocales sont elles aussi touchées.
Après, que ça soit le resultat d’une abduction, pourquoi pas :
gaz anesthésiant et c’est parti…
Note : Une abduction n’implique pas necessairement une présence extra-terrestre, les humains y arrivent très bien avec leurs petits bras musclés.
la rigidité pendant le sommeil, moi c’est plutot le matin ^^
hé bé, c’est pas cool tout ca :(
tout a fait d’accord avec mmenfin; c’est ce que je fais de 9a 12h :D c’est pas tres reposant mais tres amusants ^^
bonne nuit :D
C’est étudié, mais pas de méthode pour s’en débarrasser. J’en ai pas fait depuis bien 6 mois, mais comme en ce moment je suis très fatigué…
J’ai fait un de ces rêves y’a quelques temps, je me voyait dormir entouré de gens familiers et de parfaits inconnus.
Mais dans ce rêve je rêvais également que je volais à fond la caisse dans des ruelles d’une cité bizarre.
Sauf que dans ce rêve-dans-le-rêve, je me faisait attaquer par une chose que j’arrive pas à décrire encore aujourd’hui et je ressentait finalement l’urgence de me réveiller au plus vite de ce 2ème rêve pour que je puisse enfin me réveiller pour de bon.
A mon "vrai" réveil, je suis resté scotché 1à2min en ayant vraiment la sensation d’avoir été obligé de lutter pour y arriver, j’étais encore plus fatigué qu’avant de me coucher !
Mais cette sensation de tourner dans une sorte de boucle sans fin…..très étrange.
Ca s’est jamais reproduit mais aujourd’hui, en discutant avec un collègue, celui-ci m’annonce la possibilité d’un "voyage astral", qui ne dure généralement que très peu de temps. Un genre de "sortie extra-véhiculaire" en qqe sorte où il serait possible que qqe chose tente de vous piquer votre enveloppe charnelle mais sans jamais pouvoir y arriver car nos esprits seraient dans ces cas là toujours les plus rapide pour regagner instantanément leur enveloppe avant la catastophe.
J’avoue que cette idée me laisse…..rêveur !
Donc le phénomène n’est pas courant et ça me rassure un peu.
On en saura peut-être plus un jour….
si sa se trouve on croi qu’on et reveillé mais la maintenant on dort en revant de lire les post sur un site ^^